喉咙����� �������Ƴ����������� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������发炎怎么护理
1、喉咙发炎不能����� ����������� �������Ƴ������������ �������Ƴ����������� �������Ƴ������������ �������Ƴ��������Ƴ�������喝过多白开����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������水
对于喉咙疼这种症状来说，过多地喝白开����� �������Ƴ������������ �������Ƴ����������� �������Ƴ������������ �������Ƴ�������水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每����� �������Ƴ����������� �������Ƴ������������ �������Ƴ����������� �������Ƴ�������天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������喝水的时候加进一些药材可以对嗓子����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������的上火不适起到一些作用，����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������冬或菊花，这些都可以在药店买到。
另外，����� ����������� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ��������Ƴ�������也有一些茶叶店卖的干����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������制花朵，比如月季、玫瑰等����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������有凉血的作用，也可以滋阴养血。
2、喉咙发炎可用热熏气疗法
如果喉咙不适、刺痒、干燥或有����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������烧灼感，热熏气疗法可有效解决。
方法是将口腔对着有热气的茶����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������杯或茶壶呼吸，很快就可使不����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������用沸水约五百毫升冲����� ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������Ƴ�������在一个大缸子中，����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������对着热气呼吸。
3、喉咙发炎可用风油精
将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������，每日4～6次;或者用冷敷脖颈法，用冷����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ����������� �������Ƴ�������水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������，每日3-4次。
4、喉咙发炎调整饮食
喉咙发炎后，火锅、麻����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������辣烫等辛辣的东西一定不要吃，���������� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ����������� �������Ƴ������� �������Ƴ��������� �������Ƴ������������ �������Ƴ����������� �������Ƴ������������ �������Ƴ����������也要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������肉，而要多吃一些鸭肉，尤其是它和枸杞����� �������Ƴ������������ �������Ƴ����������� �������Ƴ������������ �������Ƴ�������子一起做的炖品就更好了。另外，百合、冰糖、����� �������Ƴ������������ �������Ƴ����������� �������Ƴ������������ �������Ƴ�������山药、薏米、粳米都是滋阴����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������润燥的食物，可以选择这些食����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������物来食用，多吃蔬菜水果效果也很不错，而����� �������Ƴ����������� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������且不伤阳气。
喉咙发炎不光要了解哪����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������些食物可以润嗓，还要注意饮食����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������方式！在季节交替����� ������� �������Ƴ����������� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������的时候多煲粥，像蔬菜粥、����� �������Ƴ������������ �������Ƴ����������� �������Ƴ������������ �������Ƴ�������山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ����������� �������Ƴ�������如乌梅、山楂都是不错的选择。